嬰幼兒副食品維持寶寶的營養均衡
2018-08-24

寶寶吃飯總是不專心?


對於小寶貝在用餐時沒辦法專心坐在餐桌上用餐,總是吃不到幾口就想要下來玩 ,或是開始發呆,不一會兒又是左顧右盼又是東摸摸西抓抓的, 就是不肯好好的吃, 常常搞得照顧者很抓狂 。小編也常常聽到對於寶寶不喜歡認真吃飯的時候, 有爸比媽咪建議,不要勉強寶寶,給他一些玩具分散他的注意力,然後趕快偷偷餵幾口, 這樣的方式小編也試試看, 但是發現玩具的吸引比食物還要大, 卻是很專心的在玩玩具而忘了要繼續吃飯; 也有爸比媽咪建議,就讓寶貝下來走走玩玩,等到他想吃了再讓他坐回餐椅上, 這樣的情形好像也很容易變成最後是大人追著寶寶跑, 連哄帶騙加拜託的邀請他吃飯 。想要將已經離開餐椅到處玩的很開心的寶寶請回餐椅上坐好,似乎是很困難的事。於是用餐的氣氛變得很僵, 也對常規的養成感到擔憂。難道吃飯真的不能一邊遊戲嗎?


在帶寶寶過程中,試了幾個方法,發現這個方法蠻好用的,趕快來跟大家做分享:
運用食物色彩的特性, 加了點想像力, 讓食物是有生命的並與寶貝是連結的, 而且食物變成是可以玩的。


今天為小寶貝做的餐點是菠菜炒吻魚飯糰,原本寶寶不太愛吃菠菜, 也不喜歡顆粒太大的, 這些都會讓寶寶在進食的時候感到不開心。於是特地將菠菜切的碎碎小小的,菠菜的味道本來就比較重, 就幫寶寶加了一點培根或火腿碎末下去調味,讓菠菜的味道吃起來不是那麼的明顯, 而且有了一點紅紅的顏色在裡面寶寶也比較願意接受, 再把綠色的飯糰塑造成小海龜的樣子, 在用餐之前為了引起寶寶的興趣還特地為他講了一個小海龜的故事, 於是這個食物就一邊玩一邊被吃下去了。 旁邊還擺上了煮熟的紅蘿蔔切片 或是其他可以抓著吃的食物 。 因為寶寶平常也不喜歡紅蘿蔔, 尤其是切丁的, 藉由遊戲和故事內容的想像力, 把紅蘿蔔和菠菜改變了, 紅紅綠綠的擺在一起的時候, 意外的發現寶寶最先動手要拿的卻是紅蘿蔔, 直接就往小嘴裡放了。 接下來 一口一口的認真埋頭的吃。或許是寶寶認為他不是在被強迫著吃不喜歡的食物,而是跟成為好朋友的小海龜,正要從她的溜滑梯(食道) 溜下去探險囉~